Siłownia

Napisz coś o sobie – jak masz na imię, kim jesteś, czego szukasz. Poznajmy się lepiej!
Awatar użytkownika
Hybrina
Posty: 171
Rejestracja: 06 mar 2019, 17:42

Siłownia

Post autor: Hybrina »

Wyposażenie siłowni jest bardzo wazne. Trzeba wybrać do tego jeden z lepszych sprzętów. Wydaje mi sie, że możesz tutaj https://hammertech.com.pl , znaleźć bardzo dobry sprzet na siłownie.
Awatar użytkownika
Manga98
Posty: 175
Rejestracja: 16 sty 2020, 7:54

Re: Siłownia

Post autor: Manga98 »

Hej! Może zna ktoś dobrą, sprawdzoną siłownię na Targówku, która ma dobrych trenerów? Zależy mi na kilku indywidualnych treningach.
Awatar użytkownika
Asia30
Posty: 58
Rejestracja: 20 paź 2019, 0:52

Re: Siłownia

Post autor: Asia30 »

Ja mam swoją siłownię domową i jestem z tego powodu bardzo zadowolona. W każdej wolnej chwili korzystam z moich ulubionych urządzeń. Najbardziej z Masażeru VIBROFIT BM 1200 v2 - Body Sculpture który kupiłam tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... pture.html .Usuwa napięcie mięśni , poprawia ukrwienie, uelastycznia tkanki , ujędrnia ciało i likwiduję pomarańczową skórkę.
Awatar użytkownika
Badaka
Posty: 162
Rejestracja: 07 paź 2019, 19:55

Re: Siłownia

Post autor: Badaka »

W sumie nie trzeba aż tak wiele, na początek wystarczyłaby ławeczka, hantle, sztangi i obciążenia. Później możecie kompletować resztę rzeczy:) Ja tak znalazłam fajne piłki lekarskie na https://specialfitness.pl/pilki-lekarsk ... 0769554003 Sprawdzą się one do treningu całego ciała. FBW to fajna opcja na ogóle poruszanie się, rozwinięcie każdej partii ciała.
Awatar użytkownika
marija80
Posty: 74
Rejestracja: 26 wrz 2019, 9:47

Re: Siłownia

Post autor: marija80 »

ja nie potrafiłam sie odnaleźć na typowej siłowni - za dużo ludzi, brak skupienia itd. Zdecydowanie wole takie treningi personalne, face to face z trenerem. Mega skuteczna jest ta technologia EMS, gdzie na trening chodzi się tylko raz w tyg na 20 minut. Taka elektrostymulacja mięśni nie tylko spala tkankę tłuszczową ale też wzmacnia kondycję i poprawia wydolność organizmu. Ja chodzę do Victory Body w Wesołej pod Warszawą.
Awatar użytkownika
Manga98
Posty: 175
Rejestracja: 16 sty 2020, 7:54

Re: Siłownia

Post autor: Manga98 »

Moj brat trenuje boks i w związku z tym jest też częstym bywalcem siłowni. Niedawno znalazł bardzo fajny sklep , w którym można kupić nie tylko akcesoria bokserskie, ale i ciuchy - https://orthodoxwear.pl/ - jeśli tez lubicie takie klimaty, to polecam zajrzeć, mają wszystko w bardzo dobrej jakości!
Awatar użytkownika
storczyk
Posty: 45
Rejestracja: 07 sty 2020, 16:36

Re: Siłownia

Post autor: storczyk »

Muszę przyznać , że jakiś czas temu nie lubiłam sportu i uważałam, że nie jest mi potrzebny. Miałam dobrą przemianę materii i nie musiałam się odchudzać. Jednak z czasem zauważyłam, że źle się to odbija na moim zdrowiu i czas to zmienić. Zapisałam się na siłownię i tak chodzę już dwa lata. Myślę, że warto skorzystać z oferty: https://www.energym.com.pl/2-o-energym. Warto zrobić to dla zdrowia.
Awatar użytkownika
rudaa
Posty: 141
Rejestracja: 08 maja 2019, 10:56

Re: Siłownia

Post autor: rudaa »

A co powiecie na to, żeby stworzyć siłownię w zaciszu swojego domu? Co wy na to? Ja myślę, że jest to świetny pomysł i sporo osób teraz decyduje się nawet na takie rozwiązanie. W końcu w ten sposób zyskuje się własną, prywatną siłownię z której można korzystać bez ograniczeń. Czy ma więc to sens? Pewnie, że tak. A jak zauważycie tutaj https://powerman.com.pl/539-fitness-silownia . Oferta na takie artykuły sportowe nie jest wygórowana.
Awatar użytkownika
Myszka
Posty: 168
Rejestracja: 17 lut 2020, 12:31

Re: Siłownia

Post autor: Myszka »

ja mam bardzo daleko od siebie silownię,no i jest tam bardzo drogo. Z tego tez względu wolalam zakupic sobie sprzet - mogę miecć świetną formę nie wychodząc z domu :D Zwłaszcza że teraz w szczególnych czasach - pandemii, powinniśmy zostawać w domu. Tutaj https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... y-393.html jest spory wybór takich cudeniek :)
Awatar użytkownika
Manga98
Posty: 175
Rejestracja: 16 sty 2020, 7:54

Re: Siłownia

Post autor: Manga98 »

Drodzy forumowicze! Czy chodzicie już na siłownię? Jaka jest wasza opinia - jest to bezpieczne czy nie? Do tej pory chodziłam do dużej , sieciowej siłowni, ale ciągle mam opory.
Awatar użytkownika
uleńka
Posty: 54
Rejestracja: 14 cze 2020, 9:44

Re: Siłownia

Post autor: uleńka »

W domowej siłowni na pewno sprawdzi się bieżnia. Trafiłam na ciekawą ofertę tu https://sklepsportowy.pl/sprzet-fitness ... agnetyczne Bieżnia magnetyczna pozwoli dbać o swoją kondycje, a bieganie pozwala na modelowanie sylwetki. Można tez pozbyć się nadmiernych kilogramów.
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 359
Rejestracja: 14 sty 2020, 19:30

Re: Siłownia

Post autor: Kamilla36 »

Też muszę się zapisać
__
Podajnik do zboża
Awatar użytkownika
billy
Posty: 299
Rejestracja: 20 wrz 2019, 14:52

Re: Siłownia

Post autor: billy »

Pierwszy krok do wymarzonej sylwetki to motywacja i silna wola. Wiem, że w okresie jesiennym i zimowym z tą motywacją może być różnie, ale dla chcącego nic trudnego. A myślałaś może o opiece trenerskiej, polecam zajrzeć tutaj: https://wytworniasylwetki.pl. Naprawdę świetny fachura.
Awatar użytkownika
mariola12
Posty: 87
Rejestracja: 30 sty 2020, 19:20

Re: Siłownia

Post autor: mariola12 »

Domowa siłownia to bardzo dobre rozwiązanie, pozwala na ćwiczenie przez cały rok niezależnie od pory roku. Mi spodobała się ta oferta tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... tness.html Myślę ze mężowi też się spodoba, bo to znalazłam z myślą o nim. Atals pozwoli mu na ćwiczenia rożnych partii mięśni np ramion, grzebietu , nóg czy klatki piersiowej.
Awatar użytkownika
Manga98
Posty: 175
Rejestracja: 16 sty 2020, 7:54

Re: Siłownia

Post autor: Manga98 »

Jakoś COVID-19 skutecznie mnie wyleczył z siłowni. Ćwiczę w domu lub w terenie i jakoś można i bezkosztowo!
Awatar użytkownika
Alicja00
Posty: 53
Rejestracja: 22 gru 2019, 21:45

Re: Siłownia

Post autor: Alicja00 »

Ja od jakiegoś czasu regularnie wykonuję trening modelujący sylwetkę z https://adrianbugno.pl/trening-modelujacy-sylwetke/ i na prawdę przynosi efekty. Od kiedy trenuję z panem Adrianem moja sylwetka znacznie się zmieniła- oczywiście na lepsze.
Awatar użytkownika
Weronika
Posty: 481
Rejestracja: 23 maja 2019, 9:59

Re: Siłownia

Post autor: Weronika »

Jeśli ktoś z Was szukałby jakieś dobrej siłowni w Poznaniu, to polecam zajrzeć na stronę https://podzlotajablonia.com.pl/kategoria/silownie/. Znajduje się tam cała lista siłowni wraz z ich krótkim opisem ;) Sądzę, że to powinno znacznie ułatwić Wam wybór ;)
jaśka

Re: Siłownia

Post autor: jaśka »

Odkąd zamknęli siłownie po raz pierwszy w związku z pandemia zaczęłam gromadzić sprzęt do domowej siłowni. Mam już to, co potrzebne i mieszczące się w niewielkim pokoju na poddaszu :) ale szukam jeszcze jakiegoś wielofunkcyjnego drążka. Może ktoś podrzuci link do jakiegoś w dobrej cenie?
harnaś

Re: Siłownia

Post autor: harnaś »

Zobacz ten https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... 0-DIP.html - sprawdzony i polecany sprzęt dla mniej i bardziej zaawansowanych. Nie zajmuje miejsca, wiele ćwiczeń da sie wykonać, dodaj obciążenie to i efekty będą jak potrzebujesz a cena dla każdego.
ryśka

Re: Siłownia

Post autor: ryśka »

Od momentu gdy regularnie ćwiczę postanowiłam również kupić bardzo dobre odżywki na masę w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... i-na-mase/ , które dają mega dobre efekty. Przy okazji zamawiam tutaj także zdrową żywność w atrakcyjnej cenie.
MaurycyŁ

Re: Siłownia

Post autor: MaurycyŁ »

Pozwolę sobie zostawić Wam linka do tego sklepu ze sprzętem - https://www.hop-sport.pl/lawki-treningowe/ Moim zdaniem fajną opcją jest siłownia domowa. Można wtedy ćwiczyć ile się chce i zawsze jest się w domu, bez wychodzenia. Jak będzie trzecia fala i pozamykają siłownie znów to wtedy będziecie się cieszyć, że macie sprzęt u siebie.
Awatar użytkownika
warius
Posty: 65
Rejestracja: 24 lip 2019, 14:22

Re: Siłownia

Post autor: warius »

Dzięki bardzo za namiar! Ja także mogę się pochwalić sklepem ze szerokim asortymentem jeśli chodzi o urządzenia do siłowni w dobrych cenach, mianowicie https://life-fitness.pl/ . Tu zamawiałam atlasy do ćwiczeń i będę niedługo kupować jeszcze orbitrek, bo go zdecydowanie w siłowni brakuje

heyah konfiguracja telefonu
Franuś23

Re: Siłownia

Post autor: Franuś23 »

jaśka pisze: ↑29 maja 2021, 22:50 Odkąd zamknęli siłownie po raz pierwszy w związku z pandemia zaczęłam gromadzić sprzęt do domowej siłowni. Mam już to, co potrzebne i mieszczące się w niewielkim pokoju na poddaszu :) ale szukam jeszcze jakiegoś wielofunkcyjnego drążka. Może ktoś podrzuci link do jakiegoś w dobrej cenie?
Sporo osób ma domową siłownie. Wcale mnie to nie dziwi.
_____
siłownia w rzeszowie
Sławomir

Re: Siłownia

Post autor: Sławomir »

W jaki sposób dbacie o Wasze zdrowie i sprawność fizyczną? Zdecydowanie chciałbym Wam polecić sklep internetowy K-SPORT, w którym znajdziecie sprzęt do domowej siłowni w najlepszych możliwych cenach. Sam niedawno skorzystałem z ich oferty i zamówiłem u nich kilka produktów, w tym obciążenia do sztangi i jestem bardzo zadowolony.
ODPOWIEDZ