ulubione ćwiczenia?

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Awatar użytkownika
matylda_82
Posty: 1
Rejestracja: 23 lis 2021, 14:48

ulubione ćwiczenia?

Post autor: matylda_82 »

Hej, macie swój ulubiony rodzaj ćwiczeń? Chodzicie na siłownię czy może ćwiczycie w domu? Ja chciałabym wreszcie zadbać o swoją kondycję, ale nie do końca wiem, od czego zacząć. Pomyślałam, że mogę spróbować z siłownię, bo przecież nic mi nie zaszkodzi, prawda? Słyszałam na przykład, że trening EMS jest całkiem w porządku. Co sądzicie? Macie inne propozycje?