Jaka aktywność fizyczna?

Odpowiedz

Emotikony
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode włączony
[Img] włączony
[Flash] wyłączony
[URL] włączony
Emotikony włączone

Przegląd tematu

Na tym forum można publikować bez hasła, ale linki w poście nie będą aktywne.
Jeśli chcesz, aby link w poście był aktywny, napisz na: [email protected].

   

Rozwiń widok Przegląd tematu: Jaka aktywność fizyczna?

Jaka aktywność fizyczna?

autor: Bona-74 » 20 gru 2021, 0:07

Ćwiczycie? Tak na co dzień - lubicie spędzać czas aktywnie? ja przyznaję, że mocno się w ostatnich latach rozleniwiłam i niestety odbiło się to negatywnie na mojej sylwetce, dlatego postanowiłam, że najwyższy czas na to, żeby zacząć dbac o siebie i to zmienić. Polecicie mi jakąś fajną formę treningu? Słyszałam, że jest coś takiego jak trening EMS czy możecie mi powiedzieć na jakiej konkretnie zasadzie to działa? I czy każdy może ćwiczyć w ten sposób, czy to jest bezpieczne?

Na górę